この本は、MYTORIS（ミトリズ）はもちろん、それ以外も含めて、詳細な「診断ツール」という道具を、実際に使うかどうか 考えている方に、まず読んでもらえたらと思って書きました。ただし、すでに診断を受けた後の方にとっても、結果を読み直すための補助線として、役に立つはずです。

世の中には、自分を理解するための道具が、たくさんあります。性格診断、強み診断、キャリア論、コーチング。占い的なものから、科学的な根拠があるものまで。ざっくりしたものから、詳細なものまで。かなり幅広いツールが、いつでも手に入る時代です。

それなのに、自分を理解することは、かえって難しくなっている。そう感じている方も、多いと思います。私もそう感じています。

理由のひとつは、自己理解のために使われる言葉が、その解像度を上げるどころか、むしろ混乱を生み出しやすいことです。

自分探しを進めるほどに、新しい言葉や、「同じ言葉だけど違う意味の言葉」で頭の中がいっぱいになり、かえって混乱してしまう。そして、また次の診断に手を出すということを、繰り返してしまう——。

あるいは、診断によって「わかった気」になって、本当はあなたやチームに起きようとしていた変化が、起きないままになってしまうこともあります。

そこでこの本では、たとえば「強み」や「価値観」という言葉の "袋" の中に、ごちゃ混ぜに入っている概念を、いくつかに分けて並べ直してみます。それを一回覚えれば、「色眼鏡」 みたいになります。それをかけてみることで、「診断結果」はもちろん、「申告」や「評価」との向き合い方が、少しだけ変わる——そのきっかけになれば、と思っています。

そもそも、「診断を受けてみたい」という気持ちは、どこからきたのでしょうか。たぶん、それは、あなたの中の 違和感 や 好奇心 から、始まったはずです。

私って、どういう人なんだろう。何をしたいんだろう。何が、自分の強みなんだろう。そういう「問い」が、あなたの中にあったはずです。

ところが、いまはその引っかかりを、上手に消してくれる道具やサービスが増えています。

• タイプ診断のようなものを受けて、「やっぱり私って、そういう人だよね」と納得する。
• 診断結果をAIに貼り付けて、「どう読めばいいですか」と聞く。AIは親切に、構造的に、整理を返してくれる。
• コーチやカウンセラーに話してみる。丁寧に聞いてくれる人がたくさんいます。

もちろん、それらはすべて善意で、親切な支援です。でも、だからこそ——ときに、それはあなたに、「もったいないこと」 を起こしているかもしれません。

上に書いたようなことをすると、気持ちはスッキリしてきます。でも、その親切さや寄り添いの中で、まだ言葉になっていなかった「なんか違う」が、もっともらしい説明によって、解決されてしまうことがあります。

違和感は、あなたが何かを理解しようとしているサインです。それを無かったことにしてしまうのは、本末転倒——もったいないことです。

ひとつ、実際にあった話を

たとえば、こんな方がいました。佐藤さん、と呼びます。佐藤さんは、ある診断を受けて、こう言われました。

佐藤さんは、確かに自分にはそういう傾向があると感じました。実際、仕事の中で、人より早くリスクに気づいて、何度も役に立ってきた。だから、「そう言われると、そうかもしれない」とも思った。でも、同時に、こうもつぶやきました。

「私の強みって、私が好きなこと、とは違うのか」

「リスクに目がいって、状況を楽しめないこともあったから、あんまりいい気持ちではない」

このような「ギモン」や「違和感」が立ち上がってきたと言います。

もしそうではなくて、この時、佐藤さんが、「そっか、これが私の強みなんだ。まあ、そういうものか。がんばろう」と解決してしまっていたら、どうなっていたでしょうか。佐藤さんは、「警戒性」を「強み」として、これからも使い続けることになる。そして、いままで通り、やるほどに消耗していくことになる。

——でも、佐藤さんは、「解決」する前に、立ち止まりました。この「うーん」、何が起きていたのでしょうか。

佐藤さんに「うーん」が起きた理由について、ここから話してみます。それでわかったのは、「強み」という言葉が、解像度の荒い袋 になっていることです。その袋の中に、本当は別々に扱うべきものが、いくつも混ざって入っているのです。

たとえば、「あなたの強みは、警戒性です」と言われたとき。その一語の中には——次のものが、ぜんぶ入っています。

これだけのものが、「強み」というひとつの袋に入っています。だから、佐藤さんが「強みって、好きなこととは違うんだね」とつぶやいたのは、自然なことでした。

傾向としてはある（特性）。やれている（能力）。誰かが助かっている（需要）。でも、「好き」かと言われると違うし、自分で「選んだ」かと言われると、そうでもない——。

このズレは、「あなたの強みは警戒性です」という解像度の荒い言葉では、見えてきません。「強みです」と言われた瞬間に、ズレは塗りつぶされてしまう のです。

だから、私たちには、これを見分けるための「レンズ」が必要です。ひとつの "袋" に混ざって入っているものを、いくつかに分けて見るための、六つの言葉です。それは、自分をもっと解像度高く理解する手がかり になります。

これらは、自分を理解するときの、六つの別々のレイヤーです。混ざりやすいですが、混ぜずに、一つずつ見ていきます。

六つの言葉の、関係

特性が内側にあり、需要が外側にある。その間に、能力・好き・使命がある。そして選択が、これらを編む。この六つは、混ぜずに、別々に見ていきます。 一覧にすると、こうなります。

次の章で、さっそく、この眼鏡をかけてみます。

それでは、第①章で出てきた佐藤さんを、この六つの言葉で見直してみます。佐藤さんが診断で言われたのは、「警戒性が高い、それはリスクに気づく力、あなたの強みです」。そして、佐藤さんはこう感じていました。「強みって、好きなこととは違うんだね」「人のために消耗してきたから、あんまりいい印象がない」。

これを、六つの言葉に分けて、並べ直してみます。

こうやって並べてみると、見えてくるのではないでしょうか。佐藤さんの中では、特性・能力・需要が、まっすぐつながっていた。

警戒性という傾向があり（特性）、それを使ったリスク察知が実際にできていて（能力）、周囲もそれを求めていた（需要）。三つは、しっかりつながって動いていました。でも、彼は、その横にあるはずの「好き」「使命」「選択」が、空白のままだと感じました。

つまり、佐藤さんが感じていた「なんか違う」は、「自分はおかしい」ではなく、この 「余白が埋まっていない」という気づき だったのです。

それをせっかく見つけたのに、なかったことにしたら——「強みです」という言葉で「解決」してしまっていたら、これは惜しいことですね。特性は使われ続け、能力はもっと育ち、需要にはもっと応え続け、さらに消耗していったかもしれません。でも、佐藤さんは、「うーん」とギモンや違和感を持つことができました。

自分の中にある余白に気づくこと。それが、最初の一歩です。その余白を、すぐに埋めようとする必要はありません。それがあることに気づく。それだけで、診断結果の読み方は、ずいぶん変わるはずです。

一段引いてみると：「特性と需要だけで、動いていませんか？」

佐藤さんのケースを、もう一段引いて、抽象化するとこのような感じです。

これは、佐藤さん一人の話ではありません。このパターンに、心当たりがある方は、たくさんいると思います。「特性と需要だけで、動いていませんか？」 ——これは、自分にも問いかけてみる価値のある問いです。

ここまでみえてくると、「特性」を「強み」と勘違いして、「もっと使いましょう」とだけいうことの危険性も見えてくるはずです。それはさらに消耗を促すことになるかもしれないからです。そういうときに必要なのは、「もっと使う」ことではなく、たぶん、こういう問いです。

「強み」や「価値観」で、一括りにされた言葉を見た時は、一度この「メガネの問い」をかけてみてください。そのうえで、それでも続けると決めれば、続ければいい。その時、それは 選択 になります。

もう一つの問いを、シェアさせてください。

何かの「診断」結果を見たとき、「強み」と言われたものを見たとき、誰かに「あなたはこういう人だね」と言われたとき、ぜひ、ご自身に問いかけてみてください。好き（want）は、先ほど書いた通り、「身体がついやってしまう、そのものが報酬となる行為」のことです。結果が出なくても、褒められなくても、あるいは「ダメ」と言われても、ついやってしまう行動です。

まず、「好き」と「特性」がズレていても、何もおかしくない

もちろん、特性 が 好き と一致しているなら、それは恵まれた状態です。これはあなたに「努力と思わない努力」を可能にさせ、能力が高まります。でも、一致していないなら、それは何もおかしくありません。

ただ、そのズレに気づいているかどうか が、その後を分けます。ズレに気づかないまま、特性を使い続けると、能力としてはどんどん上がるのに、どんどん疲弊していきます。ズレに気づくと、選択の余地が生まれます。「このまま使い続けるか」「使い方を変えるか」「一度離れるか」。気づいた瞬間から、それはあなたの選択になります。

「好き」を探る

では、「好き」はどのように探るのか。サインは、身体に出ます。頭は、いくらでも嘘をつけます。「これは自分の強みのはずだから、好きであるはずだ」と。でも、身体は、知っています。

以下は、あなたの好き（want）を探るための問いです。これらの問いは、頭だけで答えてはいけません。身体反応 を思い出して、探ってください。

こうして自分の反応を思い出すこと／観察すること、そしてそのパターン（繰り返し現れる行動）を知ること、つまり、ある種の統計処理が役に立ちます。

ここまで、特性・能力・好き・需要・選択——五つの言葉を見てきました。これだけでも、診断結果を読み解くには、十分です。ただ、六つ目の言葉が残っています。使命 です。これは、慎重に扱いたい言葉です。なぜなら、使命も、頭で考えて作るもの ではないからです。

急いで言葉にしようとすると

「では、自分の使命は何だろう」と問いたくなるかもしれません。その問いが、なんだかかっこいい、華やかな問いに感じるように仕向けられていることがあります。でも、ここは、急がないでください。

急いで言葉にしようとすると、たいてい、頭が組み立てた、それらしい答えになります。社会的に望ましく見えて、語ったときに頷いてもらえそうです。でも、本当に「呼ばれているもの（Calling）」は、もう少し、扱いにくくて、説明しにくいものです。

経験も、ぶつかった出来事も、揺れも、まだ自分の中に積もっていないのに、頭で「私の使命は〇〇です」と組み立てて、それを自分に言い聞かせる。表面的にはキラキラして見えるし、SNSや面接でも語れる。でも、実はピンときてない。これは、誰かを傷つけることでは、ありません。ただ、あなたが、苦しいだけ です。

使命は、後から立ち上がる

本当の使命は、別の場所から立ち上がってきます。生きていて、ぶつかって、揺れて、人生の旅をして、それでも気にかかってしまう何か——そういうものが、何年もかけて、社会に対する違和感やギモンが「ちりつも」になることもあれば、突然のライフイベント、たとえば、病気や事故などで急に「降りてくる」人もいます。「これは、あなたが成さねばならない」と。

だから、今、使命が空白でも、何もおかしくないし、何も焦る必要もありません。特性・能力・好き・需要・選択を、丁寧に見続けていれば、いつか、ふっと、立ち上がってきます。来なくても、それで構いません。使命がないと生きていけない、というわけでも、ないのです。それまでは、五つの言葉で十分 です。

むしろ、「使命感に燃える」という言葉がありますが、実際に、それが「幸せか」というと疑問なことすらあります。でも、人生から電話がかかってきたら、その時が始まりです。

ここまでの「色眼鏡」をうまく使えば、より豊かに診断結果を読み解いていくことができるはずです。ただ、最後にひとつだけ、付け加えておきたいことがあります。

人間の認識は、思っているよりも、自分にとって都合のよい方向に歪みます。これは、能力の問題ではなく、誰にとってもそうです。私もそうです。

「これは、自分の好きじゃないかも」と気づきかけても、頭は上手に説明をつけて、その気づきをなかったことにします。「特性と需要だけで動いていたかも」と気づきかけても、また忙しい日々に戻ると、そのパターンはそのまま続いていきます。自分一人で見ようとすると、見えないところが、必ず残ります。

だから、自分一人では届かないところには、外側からの「目」が、要ります。たとえば、信頼できる人と話し、身体の反応を観察してもらい、言葉と行動のずれを映し返してもらう。そうすると、勝手に起きていた「反応」を、自分の「選択」として引き受け直すことができます。

あるいは、診断結果を、一緒に読んでみる。自分一人で読んだ時には見えなかったものが、誰かの言葉によって、ふっと立ち上がることがあります。

この本を含めて、診断結果も、誰かの解説も、AIの説明も、すべては補助線です。判定するためのものでも、処方箋を出すためのものでもありません。最後の選択は、いつも、あなたにあります。

選択は、いつでもやり直せる

選択する、というのは、特別な意志力がある人だけのものでは、ありません。誰でも、今この瞬間に、できることです。そして、選択は、いつでもやり直せます。

今日、特性と需要だけで動いていた自分に気づいたなら、明日、少しだけ、好きの方向に動いてみる。あるいは、しばらくは今のままで行く、と選ぶ。どちらも、選択です。

応える、ということ

選択をし続けていると、ある日、気づきます。

特性を引き受け、能力を育て、好きに向かい、誰かの願いと出会い、そして、それらを自分の選択で編んでいる。それは、誰かに与えられた人生ではなく、自分が応えている人生です。それが、この本がいちばん渡したかったものです。

ここまで読んでくださって、ありがとうございました。この本は、答えを渡すためではなく、自分との対話を始めるための、いくつかの言葉と問いを共有しました。ここから、進む道は、あなたが選んでください。

ひとつは、診断のような道具を、実際に使ってみる道です。診断は、特性という層に外側から鏡を当てる装置として、使えます。受けたあとも、最後の選択は、いつもあなたに残ります。

もうひとつは、この本の「色眼鏡」を持って日常の中で自分に問い続ける道です。診断を受けなくても、この六つで読み解けるものは、たくさんあります。

そして、もうひとつ。しばらく寝かせて、また開いてみる、という道もあります。今日の自分には響かなかったけれど、来年の自分には何かを返してくれるかもしれない。

私自身が、いちばん勧めたい道

ここまで「最後の選択は、あなたにあります」と書いてきましたが、ここは私自身の意見として、お伝えします。私がいちばん勧めたいのは、信頼できる伴走者と一緒に、読み解く道 です。

第⑦章で書いた通り、自分一人で見えるものには限界があります。診断結果も、自分の違和感も、一人で抱えていると、認知バイアスや忙しさの中で、ぼんやり消えていきがちです。横に、判定をしない、処方箋を出さない、ただ「あなたはどう感じる？」と返してくれる人がいると、見えなかったものが、ふっと立ち上がります。これは、私が現場で何度も見てきたことです。

その伴走者は、コーチでも、信頼できる友人でも、構いません。あなたの近くにそういう人がいれば、ぜひその人と、この本や、診断結果を、一緒に読んでみてください。もし近くにいなければ——私たちの活動も、選択肢のひとつとして、覚えておいていただけたら嬉しいです。（詳しくは、次のページで触れます。）

どの道を選んでも、構いません。それから、もう一つ。誰かの顔が浮かんだら、その人にも、渡してみてください。診断に向かう人にも、向かわない人にも、この六つの言葉は、何かしらの補助線になるはずです。

それでは、また、どこかで。
反町 恭一郎